Spălarea uscată a feţei

Nepoata mea este în perioada pubertăţii şi datorită schimbărilor hormonale i-au apărut coşuri pe faţă. A fost la un tratament cu laser în urma căruia faţa i s-a curăţit, dar peste un timp scurt coşurile au reapărut. Atunci s-a dus la medicul dermatolog să vadă dacă nu este vorba de o infecţie sau alergie. Dermatologul a examinat-o şi i-a răspuns că necazul se datorează dereglărilor hormonale din această perioadă şi că nici un fel de cremă sau alifie nu-i va ajuta, însă după autoreglarea organismului coşurile vor dispărea de la sine. Când am aflat de problema şi de soluţia cu reglarea, imediat i-am spus că qigong asta şi face: ajută şi accelerează autoreglarea organismului. Un exerciţiu simplu de qigong, dedicat special unor astfel de situaţii dermatologice este spălarea uscată a fetei. În fiecare dimineaţă când te duci la baie şi te uiţi în oglindă adu-ţi aminte să practici acest exerciţiu. Iar femeile şi fetele cochete pot să-l practice de fiecare dată când se uită în oglinjoară şi vor să se fardeze.

 

POZIŢIA:Exerciţiul se execută în special după zhuang-ul degetelor sabie sau după meditaţie. Palmele se freacă până devin fierbinţi, procedeu prin care energia se acumulează în ele şi poate fi transmisă feţei. Practic, spălăm faţa cu energie.

TEHNICA: Palmele urcă pe linia mediană a feţei până la frunte, după care se despart şi coboară prin lateral; apoi, se reîntâlnesc sub bărbie şi începe o nouă masare a feţei. Masajul se repetă de 9 ori.

ACTIVITATA MENTALĂ: Pe toată durata exerciţiului menţinem activitatea mentală următoare: faţa este din ce în ce mai tânară şi mai frumoasă, mai curată şi mai luminoasă, tenul devine ca al unui copil…

EFECTE: Un exerciţiu incredibil de simplu şi eficient, la care concură mai multe elemente. În primul rând este qi-ul, energia emisă asupra feţei.

La spitalul militar central din Beijing se practică în mod curent terapia laser combinată cu emisia de qi pentru diferite probleme dermatologice: cicatrici, pigmentări, vitiligo, pistrui, coşuri etc. Pentru a arăta eficienţa metodei faţă de cea tradiţională, bazată doar pe terapia laser, medicii Wan Lun Lin şi colaboratorii au ales la întâmplare 36 de pacienţi cu formaţiuni pigmentare. Aceste formaţiuni au fost îndepărtate prin metoda laser, pe piele rămânând o urmă cu caracter local. La 12 pacienţi, trataţi tradiţional, li s-a aplicat tetraciclină. La cei 24 pacienţi rămaşi li s-a aplicat pe lângă tetraciclină o emisie de qi extern la o oră după tratamentul cu laser. Maestrul de qigong, prin metoda degetelor sabie, a emis qi-ul asupra locurilor vătămate de la o distanţă de 4 cm. Emisia de qi se efectua o dată pe zi timp de 6-9 minute. După 4 zile suprafaţa pielii celor două grupe de pacienţi prezenta o diferenţă notabilă. La toţi cei 24 de pacienţi le-au dispărut cicatricile de pe piele fără să lase nici un fel de urme. Cea mai mare rană avusese 28 mm în diametru şi o grosime de 1,5 mm. Ele au dispărut complet după 5 zile la toţi pacienţii cu o singură excepţie. În grupa supusă metodelor tradiţionale din 12 pacienţi doar la 5 pacienţi s-a produs vindecarea după 9-15 zile deşi lăţimea si grosimea rănilor iniţiale a fost mai mică decât la celălalt grup. La cei 7 pacienţi rămaşi nu s-a produs nici o vindecare. Pe locul formaţiunilor îndepărtate a rămas o urmă maronie-roşiatică cu o crustă groasă nedesprinsă. De obicei urma maronie-roşiatică are nevoie de un timp îndelungat ca să revină la normal, uneori chiar un an. Din acest studiu clinic rezultă că qi-ul extern ajută considerabil la vindecarea pielii şi la microcircu-laţia sângelui. Prin această metodă combinată are loc o restabilire completă a suprafeţei pielii. La fel de important este de a avea o activitate mentală corectă, o gândire pozitivă.

Anunțuri

Efectele qigongului asupra frumuseţii

de Kiuchi Yumiko (Asociaţia de Frumuseţe Touyou)

şi Kurabayashi Jo (Facultatea de Medicină, Univ. Okayama University)

sursa: a 3-a Conferinţă Mondială de Qigong Medical

 

Societatea vârstei a treia a sosit. Fiecare caută căi de a-şi prelungi cât mai mult tinereţea. Una dintre ele este cu ajutorul exerciţiilor de qigong şi pe baza teoriei medicinei tradiţionale chineze. Studiul efectuat a demonstrat eficienţa metodei în menţinerea frumuseţii şi reducerii greutăţii corporale.

 

 

 

 

 

 

 

1. Înainte şi după tratament s-a măsurat temperatura pielii pacienţilor cu aparatul Prochecker pentru a observa orice schimbare.

2.  Înainte şi după tratament s-a testat cu Prochecker şi la microscop dacă există vreo schimbare asupra celulelor din stratum corneum.

3. Înainte şi după tratament s-a testat cu un controlor colateral dacă există schimbări în fluxul de qi.

4. Pacienţii au fost învăţaţi să practice exerciţiile de qigong asupra regiunii faciale timp de 3 luni.

5. Pacienţii au fost învăţaţi să practice zilnic exerciţiile de qigong pentru mărirea energiei (qi-ului) interne.

Efectele tratamentului prin qigong sunt evidente. Pielea a devenit foarte fină, mai elastică şi mai rezistentă. Ridurile şi petele s-au estompat treptat, pielea a dobândit o anumită transparenţă. Multe probleme secundare, nelegate direct de piele au fost rezolvate în acelaşi timp, în mod uimitor cum ar fi: lumbago, spate şi  umeri înţepeniţi; diferite probleme ale organelor interne; probleme ginecologice, în principal tumori ale uterului.  În ultimii opt  ani am primit 5000 de pacienţi. Concluzia generală a fost că după tratament s-au simţit mai confortabil, mai relaxaţi şi cu mai puţine griji. Pielea a devenit mai transparentă şi mai elastică. Doamnele arătau mai tinere şi mai frumoase.

Vindecarea cefei

Dacă vreţi să arătaţi bine, acordaţi mai multă atenţie cefei, deoarece ea este cea mai sensibilă parte a corpului vostru din punct de vedere cosmetic. Aici pielea este cea mai fină, şi îmbătrâneşte cel mai repede, deoarece sîngele circulă încet.

Cum să vă menajaţi ceafa, ca să nu vă dea de gol vârsta? Câteva sfaturi utile. Spălaţi-vă mai des ceafa cu apă rece  – asta intensifică circulaţia sanguină şi îmbunătăţeşte hrănirea pielii.

Nu dormiţi pe o pernă înaltă – din această cauză pe ceafăapar riduri adânci. Aceasta este valabil când dormiţi pe spate. Când dormiţi culcate în lateral, perna trebuie să fie mai înaltă, cât  este lăţimea umărului vostru.

Nu vă cocoşaţi, nu umblaţi cu capul aplecat în jos – menţineţi-vă spatele drept, ridicaţi sus capul. În plus, această vă fereşte de o bărbie dublă. Iar de acestă neplăcere nu sunt ferite nci măcar femeile slabe. Dacă totuşi a doua bărbie începe să se observe, este folositor să vă bateţi bărbia cu mâna dreapta cu dosul palmei. Dacă staţi mult aplecate – la servici, la citit – nu uitaţi că ceafa trebuie să se odihnească. Aceasta este valabil pentru toate părţile corpului şi toate organele interne care sunt solicitate intens. Cum spune Maestrul Lin Kai Ting: „Cuţitul folosit mult timp trebuie ascuţit din când în când.” Când vă amintiţi încercaţi să faceţi exerciţiul „Cocorul nemuritor duce ciocul să bea apă”.

De câteva ori pe zi este util să vă bateţi gâtul cu tehnica cunoscută de cei care au fost la curs. Este important de reţinut că aceste bătăi nu sunt pur mecanice, ci energetice, cu ajutorul activităţii mentale qi-ul (energia) este îndreptat acolo unde ne este atenţia.

Dimineaţa şi seara acordaţi-vă cinci minute exerciţiilor de qigong (la alegere): „Caută norii”, formei a 3-a şi a 12-a din Yi Jin Jing (Transformarea tendoanelor), secţiunii a 4-a şi a 6-a din Brocard.