Qigong, arta vieţii

(articol apărut în revista Avantaje, de pe site-ul Qilingong Galaţi)

de Robertino Bezman

Cand am ajuns la cursul maestrului Lin Kai Ting, nu stiam nimic despre qigong. Imi imaginam ca e un fel de gimnastica destinata mentinerii unei bune forme fizice, dar aveam imediat sa aflu ca qigong nu prea are legatura cu gimnastica.

Sala era plina de oameni, tineri si in varsta, femei insarcinate si copii, cateva persoane se deplasau cu bastonul sau cu ajutorul carjelor.

Lumea era asezata pe scaune, intr-o atmosfera cat se poate de relaxata, cu mainile sprijinite pe coapse si palmele in sus, pentru a receptiona mai bine din „informatia energetica” transmisa de Maestru.

Timp de o saptamana, am invatat ceea ce in mod obisnuit nu reusesti intr-o viata: cum sa-mi pastrez sanatatea si sa ma intaresc fizic si psihic – asadar, cate un pic din intelepciunea specifica filozofiei si traditiei culturii chineze.

E adevarat, pentru a beneficia pe termen lung de aceste cunostinte, trebuie sa practici si sa aplici zilnic tehnicile invatate, dar asta este alta poveste…

In tabara de la Voineasa, Monica Onea ii invata pe copii din tainele qigong-ului

Ce este qigong
Astfel, am aflat ca qigong este o metoda de „conservare” a vietii. Are rol activ in prevenirea imbolnavirii si tratamentul afectiunilor, protejand sanatatea, opunandu-se imbatranirii premature si prelungind viata.

„Qi” inseamna „energie” ori „suflu vital”. In teoria medicinii traditionale chineze, „qi-ul esential” al corpului uman este forta mobilizatoare a tuturor activitatilor vitale si a fost tradus ca „energie vitala” sau, pur si simplu, „energie”.

Qi poate fi si temperamentul unei persoane sau atmosfera unui loc, incarcatura emotionala a unei opere de arta. „Gong” inseamna „maiestrie” si astfel qigong se poate traduce ca „atingerea maiestriei prin exersarea si cultivarea energiei”.

Demonstratie de Yi Jin Jing

„Noile” terapii, vechi de mii de ani
Ca terapie pentru mentinerea sanatatii, qigong are o istorie de peste 7.000 de ani.

Oamenii practicau „dansul terapeutic” pentru a trata bolile inca de acum mai bine de 4.000 de ani, din timpul dinastiei Yao.

In Canonul de medicina interna al Imparatului Galben, vechi de mai bine de 2.000 de ani, considerat fundamentul qigong-ului chinezesc pentru mentinerea sanatatii, sunt prezentate sistematizat principiile, metodele de practica si aplicatiile, precum si efectele conducerii si dirijarii energiei.

Metodele de practica si teoria qigong-ului au ramas incrustate pe o placa de jad, in 45 de caractere chinezesti, iar o pictura de matase din perioada dinastriei Han de Vest (secolul al III-lea i. H.) contine 44 de ilustrari, in culori, ale exercitiilor qigong.

Arta qigong este simpla si eficienta, usor de invatat si de practicat, in orice pozitie – in picioare, sezand, culcat sau in mers, fara a avea nevoie de un loc special sau de aparate sofisticate.

Qigong nu este doar o terapie medicala sau un complex de exercitii fizice, ci o adevarata arta, care vizeaza toate domeniile vietii. El permite vindecarea afectiunilor, dar si dezvoltarea capacitatii de perceptie, dezvolta gandirea si cunoasterea, fiind si o activitate intelectuala si culturala. Este o disciplina complexa, pe care o poti transforma intr-un mod de viata.

Beneficiile practicarii qigong
La copii, predat cu rabdare si in doze mici, incurajeaza dezvoltarea atentiei si constientizarea propriului corp. Adultii beneficiaza de relaxarea si mobilizarea articulatiilor – in cazul persoanelor sedentare – si de o mai buna „circulatie a energiei”, minus oboseala si transpiratie.

Qigong intareste rezistenta fizica a sportivilor si a celor care depun eforturi deosebite, oferind si mai multe avantaje persoanelor in varsta, pe care le ajuta sa-si imbunatateasca sanatatea.

Qigong stimuleaza sistemul imunitar, reduce inflamatiile, reface tesuturile. Are efect calmant, inlatura stresul si efectele lui, fiind folosit in tratamentul anxietatii, insomniei si depresiei.

Instantaneu surprins la unul dintre cursurile maestrului Lin Kai Ting in Bulgaria (Nisipurile de Aur)

Aplicatiile qigong
Qigong a devenit un subiect de interes stiintific in China anilor 1950, iar din 1980 cercetatorii chinezi au inceput sa-i studieze sistematic efectele.

Din 1994, Institutul National American de Sanatate a finantat primul proiect de cercetare aprofundata a efectelor qigong asupra sanatatii. Medicii americani au observat ca practicantii acestei arte se imbolnavesc mai rar.

In China exista numeroase institute de cercetare si aplicatii medicale ale qigong, iar oamenii participa in numar mare la cursuri, primesc invataturile maestrilor, insotite sau nu de acupunctura, masaj terapeutic etc.

Majoritatea spitalelor din China au sectii de qigong ca metoda de tratament ori sunt in intregime bazate pe acesta.

Directorul unui institut renumit pentru tratarea prin qigong a paraliziilor crede ca practicarea in grup a acestei arte produce un efect de „camp” asemanator celui magnetic sau electric, cu efecte benefice asupra fiecarui individ in parte.

Din 1970, sportivii din Shanghai au folosit practica qigong la antrenamente. In prezent, aceste metode sunt utilizate si de loturile sportive ale altor tari, cum ar fi Germania si Japonia, cu bune rezultate in depasirea emotiilor si obtinerea de rezultate mai bune in competitii.

Practica qigong
Exercitiile qigong, in miscare ori statice, sunt concentrate pe activitatea mentala, respiratie si pozitie, integrand corpul, mintea si spiritul intr-un tot unitar. Exista multe metode de qigong in China. Numai qigong-ul traditional are 3.600 de scoli, fiecare scoala poate avea 10.000 de metode, dar toate au o singura radacina.

In lume, exista cinci stiluri traditionale de qigong: daoist, confucianist, budist, cel al artelor martiale – wushu qigong – si qigong-ul medical. Marele scop al qigong este sanatatea si longevitatea proprie, iar la un nivel superior, contributia adusa in folosul intregii omeniri.

Maestrul Lin Kai Ting

S-a nascut la Beijing in anul 1958 si a practicat din copilarie wushu – arte martiale chinezesti, stilul Shaolin (in special Taolu si Quan). In prezent, nu mai practica wushu, insa acesta a reprezentat fundamentul pentru a putea intelege qigong si a-si spori maiestria in aceasta arta, pe care a inceput sa o invete si o practica din 1978, in toate cele cinci stiluri traditionale.

Timp de 11 ani a practicat atat arte martiale, cat si qigong. A studiat cultura chineza antica mai bine de zece ani, este absolvent al Universitatii de Turism din Beijing si al Institutului de Medicina si Farmacologie Traditionala Chineza, sectia Tui Na, masaj terapeutic.

A fost vicecampion al Beijing-ului la gimnastica si practica tenis de masa, patinaj si inot.

In 1991, in urma unor teste si examene severe teoretice, dar si practice, a obtinut gradul de Maestru International de Qigong.

Fidel principiului sau – „Qigong-ul este chinezesc, dar apartine intregii umanitati” -, maestrul Lin Kai Ting a venit din 1992 in Romania, unde a fost numit, pentru o perioada de cativa ani, director tehnic de qigong al Federatiei Romane de Arte Martiale.

Atunci a fondat si scoala sa de qigong, denumita qilingong, care se deosebeste de toate celelalte stiluri sau curente prezente in domeniu.

Stilul acestei scoli a preluat esenta tuturor celorlalte stiluri, fiind adaptata omului zilelor noastre – tehnici simple, la indemana oricui, dar extrem de eficiente atat in prevenire, cat si ca tratament, care pastreaza si, acolo unde este cazul, reinstaleaza starea de sanatate prin metode specifice, exercitii fizice si respiratie.

Scoala de qilingong este deschisa tuturor persoanelor, indiferent de varsta, nationalitate, rasa, sex, apartenenta religioasa sau politica si indiferent de starea de sanatate, deschiderea fata de invatatura primita fiind esentiala in deprinderea secretelor ei.

Din 1992 si pana in prezent, maestrul Lin Kai Ting a tinut cursuri in toata tara, iar in prezent exista sapte asociatii de qigong in toate marile orase, intre care: Bucuresti, Baia Mare, Cluj, Oradea, Sibiu, Ramnicu Valcea, Galati.

Pretutindeni exista antrenori care au studiat cu maestrul Lin Kai Ting si care predau, la randul lor, din invataturile acestuia. Din 2002, a luat fiinta Federatia Nationala de Qigong din Romania, iar artizanul ei este Monica Onea.

Copiii qigong
Infertilitate tratata prin qigong

Maestrul Lin Kai Ting si cei trei copii ai Corinei

Copiii qigong

Desi isi dorea sa aiba copii, Corina Hinkov nu a ramas multa vreme insarcinata. Medicii ii pusesera diagnosticul de sterilitate, fara insa sa ii afle si cauza. Mai suferea si de polialergii extrem de dureroase, rebele la tratament.

Acum e complet vindecata si are trei copii frumosi, Ana Maria, Nikita si Roua.

„Dupa indelungi cautari, am primit o recomandare pentru un curs de medicina traditionala chineza, qigong, al maestrului Lin Kai Ting. Curiozitate, nevoie, disperare – toate la un loc m-au indreptat catre sala de curs. Pas cu pas, dupa o saptamana incheiata de practica, mi s-a intamplat ceea ce Maestrul ne-a spus ca se va intampla: boala a avut o forma maxima si extrem de dureroasa, dupa care a disparut.

Lipsa durerii este un lucru minunat, insa eu primisem un dar nepretuit. Vreme indelungata nu ma gandisem sa am copii, insa acum, in aceasta trezire, bucuria mi s-ar fi implinit prin maternitate. La urmatorul curs, dorinta a devenit realitate, cu o noua viata care crestea in mine. Si cu inca una, si inca una…

Toti copiii au ‘practicat’ qigong inainte de a se naste, o data cu mine, si au venit pe lume, fiecare dintre ei, avand cate o anumita pozitie de practica: ‘bataia genunchilor’, ‘bataia capului’, ‘degetele-sabie’… Educatia prenatala pe care inteleptii chinezi o recomandau femeilor insarcinate are rezultate minunate, care se vad deja.

Cand inca nu stia sa mearga, Ana Maria a facut primii pasi in piruete, pe care tinerele aspirante la coregrafie le invata in cinci ani. Nikita are doi ani si este un tehnic – pasional, receptiv la durerea celor din jur, initiind tratamente.

Roua canta de la doua luni…”

„Nu sunt miracole, ci fenomene qigong”
Monica Onea, presedintele Federatiei de Qigong din Romania, are 47 de ani si este inginer electronist.
Intalnirea ei cu qigong s-a produs la sfarsitul anului 1994, printr-o pura intamplare, dar, cum spune ea insasi, nimic nu este intamplator.

„Mintea mea de european se zbatea ca intr-o cusca, iar in unele dintre pozitiile statice, stateam cu bratele intinse si cu genunchii indoiti, minute in sir, si ma gandeam: ‘Doamne, cat trebuie sa mai stau astfel?’.

Imi venea sa las totul balta si sa plec acasa! Dar in fata mea era o doamna care avea 76 de ani si care statea in aceasta pozitie de parca asa se nascuse, iar eu, la treizeci si ceva de ani, nu puteam sa renunt!” De jena, ambitie, dorinta de a reusi, Monica a reusit cu adevarat. Ea este astazi trainer si practicant de qigong, mana dreapta a Maestrului: „Qigong-ul m-a transformat ca om. Total.

Eram extraordinar de timida, ma temeam de ziua de maine, traiam in angoasa, ca majoritatea oamenilor de pe aceasta planeta, cum aveam sa constat – frica de ziua de maine, de boala. De moarte, de lipsuri, de orice. Toate astea au disparut. Nu ca acum as fi un superom, dar am o alta intelegere a vietii, care a devenit interesanta. Inveti atat din bine, cat si din rau, daca nu intri in suferinta profunda si nu esti centrat pe propria persoana.”

Monica Onea a inteles ca Maestrul transmite informatia pe suport energetic si s-a gandit ca romanii ar trebui sa aiba acces la puterea lui. A organizat cursuri, tabere, a fondat asociatii si, in cele din urma, cadrul legislativ al unei federatii, care coordoneaza activitatea de qigong din Romania. Maestrul a predat qigong si in Bulgaria, Norvegia, Irlanda, Statele Unite si este solicitat in diferite parti ale lumii.

De fiecare data, exista macar cateva cazuri fericite de oameni care s-au vindecat miraculos ori au obtinut rezultate pe drumul vindecarii. „Intr-o zi, o doamna din Cluj ne-a spus ca avusese cancer de pancreas, iar dupa curs analizele ii iesisera bune! Pentru mine, ceea ce se intampla practicantului de qigong nu sunt miracole, ci lucruri foarte normale, pe care Maestrul le numeste fenomene qigong.

Am vazut o multime de astfel de fenomene la cursuri. Daca practici, acumulezi energie interna, iar organismul incepe sa functioneze din ce in ce mai bine. Practicantul de qigong sesizeaza boala inainte ca aceasta sa se instaleze si imediat face ceva pentru a elimina blocajul si automat, boala. Cred ca fenomenul qigong, asa cum e studiat in toate marile universitati ale lumii, merita sa fie studiat si in Romania.”

text editat de Mihaela Doina Radulescu

Anunțuri

3 comentarii (+add yours?)

  1. STAN NICOLAE
    Feb 13, 2015 @ 08:31:41

    BUNA ,
    AM FACUT CURSUL DE BROCARD DAR IN FINAL VREAU SA FAC INITIEREA CU MAESTRUL LIN KAI TING DESCHIDEREA CIRCUITULUI MICROCOSMIC.
    CUM TREBUIE SA PROCEDEZ SI LA CINE SA MA ADRESEZ ??????
    VA MULTUMESC
    STAN NICOLAE
    TEL 0729735275

    Răspunde

  2. ioan
    Apr 29, 2015 @ 21:34:45

    Răspunde

  3. Cela Bamburica
    Sep 25, 2016 @ 19:08:18

    Am nevoie de ajutorul dumneavoastra! Cum sa fac sa ma inscriu la cursuri? Nu stiu exact unde aveti sala, am inteles ca pe undeva in zona Cismigiu.Nr .meu de tel.este: 0745051265.Multimesc anticipat!

    Răspunde

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: